下半身痩せに成功した人たちの体験談

中目黒下半身ダイエット専門整体サロンには下半身太り解消の秘密があります

むくみがひどいので脚が太く見えていた。整体で足が痩せてむくみも取れてスッキリした。

【脚が細くなったうえに浮腫み問題も解消した体験談】

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① 痩身エステもむくみには効果がなく脚の綺麗な女性のジーンズ姿が羨ましかったYさん

パンツスタイルが大好きですが、はいた後鏡を見てはイメージと違う...と落胆するばかりです。


また、街中で脚の綺麗な女性がジーパンをはいていたりすると、自分との違いに落ち込みます。あの脚うらやましいと思ってもらえるような浮腫みのないキレイな脚になりたいです。

と、お悩みだったYさんの体験談をご紹介。

「脚痩せエステに行っても細くならなかった脚。ムクミが取れたというレベル以上に脚が痩せました!」

自己流ダイエットだと


・顔と首、鎖骨らへんばかり肉が落ちて、コンプレックスの下半身は痩せない


・食事を減らすと物足りなくてお菓子に手が伸びる


こればかりでダイエットが成功したことはありませんでした。


2カ月後、脚が痩せました‼︎本当に痩せました‼︎

むくみがとれたとかいうレベルじゃなく、パンツのサイズがガクンと落ちました‼︎笑


そして、自己流ダイエットの悩みだった顔や首周りはほとんど変わらず!


周りからは、「なんか全体のシルエットはほっそりしたけど、やつれた感じしない!」と言われ、私の望み通りのダイエット結果をもたらしてくれましたー‼︎


と、喜んで頂けたようです。


Yさん、30歳、150センチ。

初回の体重 45.7キロ
体脂肪率 25.3%
脚の皮下脂肪率 32.1%

↓ ↓ ↓

9回卒業時体重 41.2キロ ー4.5キロ
体脂肪率 23.3% -2.0%
脚の皮下脂肪率 29.2% -2.9%

になっています。


② ふくらはぎが子持ちシシャモ。浮腫みや膝やふくらはぎを細くして女性的な脚になりたいMさん

上半身と下半身のバランスが悪く、痩せるとすぐに顔が痩けてしまいます。


足の形が父親とソックリなので遺伝と諦めていたのですが。。。
出来れば本当に浮腫や膝とふくらはぎを細くして女性らしい脚になりたいです。


整体に行くと必ず何か運動をされてますか?と聞かれるほど筋肉質です。

と、お悩みでした。

「短期間で下半身のむくみがとれ、セルライトも無くなることに驚きました!」

最初の3日間でみるみる下半身のむくみがとれ、中学生のころから自分の脚がむくんでいてスッキリした脚を見たことがなかったのね~と気づき驚きました。


ナカメダイエットに通う事によって、自分のアレルギーの原因や浮腫みやセルライトはなくなるんだ!って事や自分なりに学んだ事が沢山。


Mさん、47歳、156.5センチ。

初回体重 51.0キロ
体脂肪率 25.8%
脚の皮下脂肪率 30.5%

↓ ↓ ↓

6回卒業時体重 49.7キロ -1.3キロ
体脂肪率 24.9% -0.9%
脚の皮下脂肪率 29.0% -1.5%

になりました。

③ 運動、食事制限では、下半身のむくみ・脂肪・張り等は解消出来ませんでしたとBさん

運動、食事制限である程度は痩せますが、下半身のむくみ、脂肪、張り等は解消出来ませんでした。

パンツの試着はいつも入るかドキドキです。大きいサイズから試しています。鏡で見る姿が悲しくてしょうがないです。

ということでスタートされました。

「パンツがサイズダウンして浮腫みにくくなったと実感。自己流ダイエットでここまでできなかった!」

パンツのサイズも26→24になりましたし、浮腫みにくくなったと今も実感しています。


自己流のダイエットではここまでできなかったと思います。


毎日の記録を表でみると、客観的に自分を見ることができ、食事、生活習慣の改善につながりやすくなりました。


Bさん、26歳、164センチは、

初回体重 57.9キロ
体脂肪率 28.6%
脚の皮下脂肪率 36.2%

↓ ↓ ↓

9回卒業時体重 55.0キロ -2.9キロ
体脂肪率 24.5% -4.1%
脚の皮下脂肪率 31.9% -4.3%


となっています。

④ マッサージやサプリで効果が出なくてムクミが取れず、足痩せ結果が出せないAさん

他のダイエットで頑張ってもマッサージやサプリでもムクミも取れず結果が出ません。


昔の自分に戻って、デブデブとバカにする主人や息子を見返したい!あと、ムクミをスッキリさせて着たい服を着たいです!


Aさんのスタートに当たっての思いでした。

「ナカメ整体に通い痩せた事はもちろんですが、疲れ難い身体になって浮腫もなくなりました!」

ナカメに通い、痩せた事はもちろんですが、何より疲れ難い身体になった事に驚いてます。「疲れたから」と口にしていた甘いものが、実は身体に良く無いものだったと初めて知りました。浮腫みもなくなりました。


Aさん、45歳、167センチ。

初回体重 59.4キロ
体脂肪率 28.1%
脚の皮下脂肪率 32.9%

↓ ↓ ↓

8回卒業時体重 55.8キロ -3.6キロ
体脂肪率 25.7% -2.4%
脚の皮下脂肪率 30.3% -2.6%

となりました。



ナカメ式下半身ダイエット